瞑想（めいそう、meisou）
- 명상

瞑想瞑想은 마음을 고요하게 하고, 잡념을 없애 정신을 집중하는 행위를 의미합니다. 이는 특정한 자세나 호흡법을 통해 이루어지며, 심신의 평화를 얻고 내면의 성찰을 돕는 것을 목표로 합니다. 단순히 생각을 멈추는 것이 아니라, 현재에 집중하여 자신의 감정, 생각, 신체 감각 등을 관찰하는 과정입니다. 瞑想은 종교적인 수행뿐만 아니라, 스트레스 해소, 집중력 향상, 긍정적인 심리 상태 유지를 위해 널리 활용됩니다.

⚫︎ 毎朝、瞑想の時間を設けています。 번역: 매일 아침, 명상 시간을 갖습니다. ⚫︎ 瞑想はストレス軽減に効果があります。 번역: 명상은 스트레스 완화에 효과가 있습니다. ⚫︎ ヨガと瞑想を組み合わせることで、心身ともにリラックスできます。 번역: 요가와 명상을 결합하면 심신 모두 편안해질 수 있습니다.

일상 대화에서 瞑想瞑想은 다음과 같은 상황에서 사용될 수 있습니다. ⚫︎ 정신 건강과 관련된 대화에서, 스트레스 해소 방법이나 심리적인 안정을 얻는 방법을 이야기할 때 사용될 수 있습니다. ⚫︎ 요가나 명상 수업에 대한 정보를 공유하거나, 경험을 이야기할 때 사용됩니다. ⚫︎ 개인적인 취미나 자기 계발에 대한 이야기를 나눌 때, 瞑想을 통해 얻는 효과나 변화를 설명할 때 사용됩니다. ⚫︎ 瞑想의 종류와 방법에 대해 이야기할 때 사용됩니다.

瞑想瞑想은 일반적으로 한자 瞑과 想을 사용하여 표기합니다. 히라가나로는 めいそう, 가타카나로는 メイソウ로 표기할 수 있습니다. 오쿠리가나(送り仮名)의 변형은 없습니다.

⚫︎ 坐禅 (ざぜん): 좌선 - 특히 선종에서 행해지는 명상. ⚫︎ 静寂 (せいじゃく): 정적 - 고요함, 침묵의 상태를 의미하며, 瞑想과 관련된 분위기를 나타낼 때 사용될 수 있습니다. ⚫︎ リラックス: 릴렉스 - 긴장을 풀고 편안한 상태를 의미하며, 瞑想을 통해 얻을 수 있는 심리적 상태를 나타냅니다.

⚫︎ 騒音 (そうおん): 소음 - 명상과 반대되는 개념으로, 집중을 방해하는 소리를 의미합니다. ⚫︎ 興奮 (こうふん): 흥분 - 명상을 통해 얻는 차분한 상태와 반대되는 감정을 나타냅니다. ⚫︎ 混乱 (こんらん): 혼란 - 정신적인 혼란 상태를 의미하며, 명상을 통해 극복하고자 하는 상태를 나타냅니다.

最近、瞑想を始めたら、集中力が高まった。 ⚫︎번역: 최근 명상을 시작했더니, 집중력이 높아졌어. ⚫︎설명: 개인적인 경험을 이야기하며, 瞑想을 통해 얻은 긍정적인 변화를 설명하는 예시입니다.

ストレスが溜まるときは、瞑想して心を落ち着かせます。 ⚫︎번역: 스트레스가 쌓일 때는, 명상을 해서 마음을 진정시켜요. ⚫︎설명: 스트레스 해소를 위해 명상을 활용하는 방법을 설명하는 예시입니다.

瞑想瞑想은 한자 瞑 (눈을 감다, 어둡다)와 想 (생각하다)가 결합된 단어입니다. 눈을 감고 자신의 내면을 깊이 생각하는 행위를 의미합니다.