深呼吸（しんこきゅう、shinkokyuu）
- 심호흡

深呼吸深呼吸는 일본어로 "심호흡"을 의미합니다. 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬는 행위를 말하며, 정신을 집중하거나, 긴장을 풀거나, 마음을 안정시키기 위해 사용됩니다. 신체적, 정신적 건강을 위해 중요하며, 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있습니다. 深呼吸를 통해 스트레스를 해소하고 심박수를 안정시키는 효과를 얻을 수 있습니다.

⚫︎ 試験の前、緊張して深呼吸をした。 ・번역: 시험 전에 긴장해서 심호흡을 했다. ⚫︎ 辛い時は深呼吸をして心を落ち着かせましょう。 ・번역: 힘들 때는 심호흡을 하고 마음을 진정시키세요. ⚫︎ ヨガのレッスンで深呼吸のやり方を学びました。 ・번역: 요가 수업에서 심호흡 하는 법을 배웠습니다.

⚫︎ 일상 대화에서 긴장하거나 스트레스를 받을 때, 또는 누군가를 진정시키고 싶을 때 사용합니다. ⚫︎ 요가, 명상, 운동 등에서 호흡법을 설명할 때 사용됩니다. ⚫︎ 상황에 따라 "숨을 쉬세요" 와 같은 자연스러운 표현으로도 사용될 수 있습니다.

⚫︎ 일반적으로 한자 深呼吸深呼吸 (しんこきゅう)으로 표기합니다. ⚫︎ 히라가나로 표기할 수도 있습니다: しんこきゅう. ⚫︎ 가타카나로 표기하는 경우는 드뭅니다. ⚫︎ 深呼吸深呼吸의 오쿠리가나(送り仮名)에는 변동이 없습니다.

⚫︎ 呼吸 (こきゅう) - 호흡 ⚫︎ 息を吸う (いきをすう) - 숨을 들이쉬다 ⚫︎ 息を吐く (いきをはく) - 숨을 내쉬다

이 단어는 직접적인 반의어가 없습니다. 하지만, 호흡을 멈추는 행위 (예: 息を止める - 숨을 참다)는 반대되는 개념으로 볼 수 있습니다.

不安な気持ちになったら、まず深呼吸をしてみましょう。 ・번역: 불안한 기분이 들면, 먼저 심호흡을 해보세요. ・설명: 불안감을 느낄 때 深呼吸을 통해 마음을 가라앉히는 방법을 제안하는 예시입니다.

試合前、選手たちは深呼吸をして集中力を高めました。 ・번역: 시합 전에, 선수들은 심호흡을 하고 집중력을 높였습니다. ・설명: 시합과 같은 중요한 상황에서 深呼吸을 통해 정신을 집중하는 모습을 보여주는 예시입니다.

深呼吸深呼吸는 한자어로, "深" (깊을 심), "呼吸" (호흡) 의 조합입니다. 즉, 깊이 숨을 쉬는 행위를 의미하며, 단어 자체에서 그 뜻을 명확히 알 수 있습니다.