寝不足（ねぶそく、nebusoku）
- 수면 부족

寝不足는 잠을 충분히 자지 못해서 몸 상태가 좋지 않은 상태를 의미합니다. 즉, 수면 부족 상태를 뜻하며, 잠을 제대로 못 자서 피곤하거나 졸린 느낌, 혹은 집중력이 떨어지는 등의 증상을 겪는 경우에 사용합니다. 수면 시간이 짧거나, 잠자리가 불편하거나, 혹은 정신적인 스트레스 등으로 인해 잠을 제대로 못 잤을 때 [寝不足]라고 표현합니다.

⚫︎ 昨日は夜遅くまで仕事をして、寝不足です。 번역: 어제는 밤늦게까지 일을 해서, 잠이 부족합니다. ⚫︎ 試験前で、毎日寝不足気味です。 번역: 시험 때문에, 매일 잠이 부족한 기분입니다. ⚫︎ 寝不足で集中力が続かない。 번역: 잠이 부족해서 집중력이 이어지지 않는다.

⚫︎ 일상생활에서 잠을 제대로 못 잔 상황을 설명할 때 사용합니다. ⚫︎ 친구나 가족에게 자신의 컨디션을 설명하거나, 타인의 상태를 묻는 경우에 사용합니다. ⚫︎ 寝不足는 명사로 사용되지만, "だ" 등의 조동사와 함께 사용하여 형용사처럼 표현할 수도 있습니다. ⚫︎ 예를 들어, "寝不足だ" (잠이 부족하다), "寝不足気味だ" (잠이 부족한 기미가 있다) 와 같이 사용합니다.

⚫︎ 주로 히라가나로 ねぶそく라고 표기합니다. ⚫︎ 한자로 표기할 경우 寝不足라고 씁니다. ⚫︎ 寝는 "잠"을, 不足은 "부족"을 의미합니다. ⚫︎ 오쿠리가나(送り仮名)에는 특별한 변화가 없습니다.

⚫︎ 睡眠不足 (すいみんぶそく): 수면 부족 ⚫︎ 眠い (ねむい): 졸리다 ⚫︎ 疲れている (つかれている): 피곤하다 ⚫︎ だるい: 나른하다 ⚫︎ 寝起きが悪い (ねおきがわるい): 잠자리에서 일어나기 힘들다

⚫︎ 熟睡 (じゅくすい): 숙면 ⚫︎ 快眠 (かいみん): 쾌면 ⚫︎ よく眠れた (よくねむれた): 잠을 잘 잤다

昨日は夜更かしして寝不足だったので、今日は一日中眠かった。 ・번역: 어제는 늦게까지 밤을 새서 잠이 부족했기 때문에, 오늘은 하루 종일 졸렸습니다. ・설명: 늦게까지 깨어 있었기 때문에 잠을 제대로 못 자서, 그 결과로 하루 종일 졸렸다는 것을 설명합니다.

週末はゆっくり寝て、寝不足を解消したい。 ・번역: 주말에는 푹 자서 잠 부족을 해소하고 싶다. ・설명: 주말에 충분한 수면을 취해서 평소의 잠 부족을 해결하고 싶다는 의미를 나타냅니다.

⚫︎ 寝는 "자다"를 뜻하는 동사 寝る의 명사형입니다. ⚫︎ 不足은 "부족"을 의미하는 명사입니다. ⚫︎ 따라서 寝不足은 "잠이 부족함"이라는 의미를 직관적으로 나타내는 단어입니다.