深呼吸（しんこきゅう、shinkokyuu）
- napas dalam

深呼吸 (Shinkokyuu) berarti "menarik napas dalam-dalam" atau "bernafas dalam-dalam". Ini adalah tindakan mengambil napas panjang dan penuh, biasanya dengan tujuan untuk menenangkan diri, meredakan stres, atau meningkatkan pasokan oksigen ke tubuh. 深呼吸 melibatkan menghirup udara sebanyak mungkin dan kemudian menghembuskannya secara perlahan.

⚫︎ 試験前に、深呼吸をしました。 Translation: Sebelum ujian, saya melakukan 深呼吸. ⚫︎ 不安な時は、何回か深呼吸をすると落ち着きます。 Translation: Saat cemas, tenanglah dengan beberapa kali 深呼吸. ⚫︎ 新しい環境に慣れるために、深呼吸をしてリラックスしてください。 Translation: Untuk beradaptasi dengan lingkungan baru, lakukanlah 深呼吸 dan rileks.

Gunakan 深呼吸 dalam percakapan ketika Anda atau orang lain perlu menarik napas dalam-dalam. Ini bisa digunakan dalam berbagai situasi, seperti: ⚫︎ Merasa cemas atau stres. ⚫︎ Mempersiapkan diri untuk tugas yang menantang. ⚫︎ Mencoba untuk menenangkan diri. ⚫︎ Dalam latihan meditasi atau relaksasi. ⚫︎ Untuk memberikan saran kepada orang lain yang terlihat tegang.

⚫︎ 深呼吸 ditulis dalam: ⚫︎ Kanji: 深呼吸 ⚫︎ Hiragana: しんこきゅう ⚫︎ Tidak ada variasi penulisan lain yang umum untuk kata ini. Okurigana (hiragana yang mengikuti kanji) pada umumnya tetap sama.

⚫︎ Kata-kata yang serupa dengan makna 深呼吸, meskipun tidak selalu identik: ⚫︎ 息を吸う(Iki o suu) - "menghirup" ⚫︎ 呼吸をする(Kokyuu o suru) - "bernafas" (secara umum)

⚫︎ Sulit untuk menemukan antonim langsung untuk 深呼吸. Namun, beberapa tindakan yang berlawanan dapat dianggap sebagai: ⚫︎ Menahan napas (meskipun bukan antonim langsung, tetapi kebalikan dari bernapas).

緊張したときは、ゆっくりと深呼吸をしてください。 ・Terjemahan: Ketika Anda merasa tegang, tariklah napas dalam-dalam secara perlahan. ・Penjelasan: Kalimat ini memberikan saran praktis untuk mengatasi ketegangan dengan melakukan 深呼吸.

ヨガのレッスンでは、深呼吸をしながらポーズをとります。 ・Terjemahan: Dalam pelajaran yoga, kami mengambil pose sambil 深呼吸. ・Penjelasan: Contoh ini menunjukkan penggunaan 深呼吸 dalam konteks latihan fisik dan relaksasi.

深呼吸 berasal dari dua kanji: ⚫︎ 深 (shin): "dalam" atau "jauh" ⚫︎ 呼吸 (kokyuu): "pernapasan" atau "bernafas" Secara harfiah, 深呼吸 berarti "pernapasan yang dalam". Gabungan kedua kata ini secara alami menciptakan makna "menarik napas dalam-dalam".