ダンベル（ダンベル、danberu）
- 哑铃

ダンベル (dambel) 指的是一种用于举重锻炼的器械，中文通常译为哑铃。它通常由金属制成，形状多种多样，例如固定重量哑铃、可调节重量哑铃等。使用者通过举起ダンベル来进行力量训练，锻炼肌肉。

⚫︎ ジムで《ダンベルを使って、筋力トレーニングをしています。》 翻译：我在健身房里用哑铃进行力量训练。 ⚫︎ 彼は大きな《ダンベルを持ち上げることができました。》 翻译：他能举起很重的哑铃。

ダンベル чаще всего 用在描述健身、力量训练的场景中。可以在健身房、家里等地方使用。在日常会话中，当你想表达“哑铃”这个器械时，就可以使用ダンベル。

ダンベル用片假名书写。 ⚫︎ ダンベル （dambel） 它没有其他书写方式，也没有送假名变化。

无明确近义词，因为ダンベル本身就特指“哑铃”这个器械。但可以与“举重器械”、“负重”等相关词汇联系起来。

无明确反义词。

毎日《ダンベルを使って、腕の筋肉を鍛えています。》 ・翻译：我每天都用哑铃锻炼手臂肌肉。 ・说明：这句话说明了使用ダンベル锻炼的具体部位。

この《ダンベルは重いので、注意して扱ってください。》 ・翻译：这个哑铃很重，请小心使用。 ・说明：这句话提醒使用者在使用ダンベル时要注意安全。

ダンベル源自英语 "dumbbell"（哑铃）。