背筋（せすじ、sesuji）
- 背脊,背部肌肉

背筋是指背部的肌肉，也特指脊柱两侧的肌肉，也就是我们常说的“竖脊肌”。 ⚫︎它主要负责支撑脊柱，维持身体的姿势，以及参与各种身体活动，比如站立、行走、弯腰等等。 ⚫︎除了指代实际的肌肉外，它还可以引申为人的精神状态和意志力，比如“挺直[］背筋”可以理解为“精神抖擞”，或者“坚强”。

⚫︎背筋を伸ばして座りましょう。 ・翻译：让我们挺直背筋坐下吧。 ⚫︎彼女は背筋がピンと伸びている。 ・翻译：她[的]背部肌肉挺得很直。 ⚫︎あの人は背筋が強く、どんな困難にも負けない。 ・翻译：那个人意志力很强，不屈服于任何困难。

⚫︎背筋通常在描述身体姿势、肌肉状态，或比喻人的精神状态时使用。 ⚫︎当描述身体姿势时，常与“伸ばす”（伸展）、“ピンと”（笔直地）等词搭配使用。 ⚫︎当比喻人的精神状态时，则常与“強い”（强壮）、“弱い”（虚弱）等词搭配。

⚫︎背筋的写法是汉字：背筋。 ⚫︎读音是：せすじ（平假名）。 ⚫︎没有其他的书写方式。

⚫︎脊椎の筋肉（jitsu-tsui no kinniku）：脊椎肌肉。 ⚫︎体の軸（karada no jiku）：身体的轴（核心）。

⚫︎没有直接的反义词，因为背筋主要描述的是身体部位。 ⚫︎如果从比喻的角度来说，可以考虑一些形容软弱、缺乏意志力的词，例如：気弱（ki-yowa，胆小），弱気（yowaki，懦弱）。

背筋を鍛えるために、毎日腹筋運動をしています。 ・翻译：为了锻炼背筋，我每天都做仰卧起坐。 ・说明：此例句说明了如何锻炼背部肌肉。

試験に合格するためには、背筋を据えて勉強する必要があります。 ・翻译：为了通过考试，你需要集中精力学习。 ・说明：此处背筋被引申为坚定的意志，强调了学习时需要集中注意力。

背筋由两个汉字组成：“背”指的是背部，“筋”指的是肌肉。合在一起，字面意思就是背部的肌肉。