水風呂（みずぶろ、mizuburo）
- tắm nước lạnh

水風呂 nghĩa là bồn tắm nước lạnh. Đây là một phần quan trọng trong quy trình tắm kiểu Nhật Bản, đặc biệt là khi kết hợp với xông hơi (sauna). Nó là một bồn tắm được đổ đầy nước lạnh sau khi bạn đã xông hơi nóng. ⚫︎ Mục đích chính của việc tắm 水風呂 là để làm mát cơ thể, giúp thư giãn và tăng cường tuần hoàn máu. ⚫︎ Nước trong 水風呂 thường có nhiệt độ khá lạnh, có thể từ 15°C đến 20°C hoặc thậm chí thấp hơn.

⚫︎サウナの後に水風呂に入ると気持ちいい。 Dịch: Thật sảng khoái khi vào bồn tắm nước lạnh sau khi xông hơi. ⚫︎水風呂は冷たくて、最初はちょっと怖いけど、慣れると癖になる。 Dịch: Bồn tắm nước lạnh rất lạnh, lúc đầu hơi sợ một chút, nhưng khi quen rồi sẽ "nghiện".

Bạn có thể sử dụng 水風呂 khi: ⚫︎ Muốn nói về việc tắm trong bồn tắm nước lạnh, đặc biệt sau khi xông hơi. ⚫︎ Khi mô tả quy trình tắm trong nhà tắm công cộng (sentō) hoặc các cơ sở xông hơi. ⚫︎ Trong các cuộc trò chuyện về sức khỏe và sự thư giãn.

⚫︎ Chữ viết: 水風呂 (kanji) ⚫︎ Cách đọc: みずぶろ (hiragana) ⚫︎ Không có cách viết nào khác hoặc biến thể chính thức.

Không có từ đồng nghĩa trực tiếp, nhưng bạn có thể sử dụng các cụm từ tương đương: ⚫︎ 冷水浴 (reisu yokū): Tắm nước lạnh ⚫︎ 冷たいお風呂 (tsumetai ofuro): Bồn tắm lạnh

⚫︎ 熱いお風呂 (atsui ofuro): Bồn tắm nóng ⚫︎ 温かいお風呂 (atatakai ofuro): Bồn tắm ấm

サウナの後は、必ず水風呂に入るようにしています。 ・Bản dịch: Sau khi xông hơi, tôi luôn vào bồn tắm nước lạnh. ・Giải thích: Câu này cho thấy thói quen sử dụng 水風呂 sau khi xông hơi.

水風呂で身体を冷やすと、新陳代謝が良くなります。 ・Bản dịch: Làm mát cơ thể trong bồn tắm nước lạnh sẽ cải thiện quá trình trao đổi chất. ・Giải thích: Giải thích về lợi ích của việc sử dụng 水風呂.

Từ này được tạo thành từ hai chữ kanji: ⚫︎ 水 (mizu): Nước ⚫︎ 風呂 (furo): Bồn tắm Do đó, 水風呂 có nghĩa đen là "bồn tắm nước". Việc sử dụng bồn tắm nước lạnh có từ lâu đời trong văn hóa tắm của Nhật Bản, đặc biệt là kết hợp với xông hơi.